Виброплатформа для спины: когда помогает, а когда вредит

Боль в спине — номер один среди жалоб взрослого населения. Виброплатформа рекламируется как средство от всех болезней, включая спину. Но вертебрологи осторожны: при одних состояниях вибрация полезна, при других — смертельно опасна.

Когда виброплатформа ПОЛЕЗНА для спины

• При мышечном спазме (нет остеохондроза, грыж): вибрация расслабляет мышцы.
• При лёгкой усталости спины после сидячей работы.
• При хронической боли, связанной с нарушением кровотока (например, миофасциальный синдром).

Когда виброплатформа ОПАСНА для спины

• Остеохондроз с грыжами и протрузиями (особенно поясничного отдела): вибрация может увеличить грыжу.
• Нестабильность позвонков (спондилолистез).
• Остеопороз с переломами позвонков.
• Острые боли («прострел»).