Шымкент — город жаркий и шумный. Здесь кипят рынки, работают базары, строятся новые кварталы. Люди много двигаются, много работают физически. Но есть и другая сторона: всё больше шымкентцев работают в офисах, сидят за компьютерами. И у тех, и у других — проблемы с шеей, только разные.
В жару люди меньше двигаются — слишком тяжело. Сидят в кондиционированных офисах, дома под вентилятором. Мышцы шеи при малоподвижном образе жизни постепенно слабеют и спазмируются. Плюс резкий перепад температур: на улице +45, зашли в торговый центр — там +18. Для мышц шеи это стресс.
Один мой клиент из Шымкента — менеджер торгового центра — рассказал: «Я целый день хожу по торговому центру, температура меняется каждые пять минут — то холодно, то жарко. К вечеру шею сводит так, что не могу посмотреть назад. Жена посоветовала массажёр. Взял роликовый с прогревом — теперь каждый вечер 20 минут, и нормально».
Летом — без сильного прогрева. В жару дополнительный нагрев шеи может вызвать дискомфорт и усилить отёк тканей. Выбирайте режим лёгкого тепла или вообще без прогрева.
Весной и осенью — с прогревом. Сезоны в Шымкенте переменчивые. Прогрев хорошо помогает при сезонных обострениях остеохондроза.
Для работников рынков и базаров. Физический труд, наклоны, подъём тяжестей — шея страдает от перегрузки. Нужен ударный (перкуссионный) массажёр: он быстро разбивает мышечные узлы.
Для офисных работников. Роликовая подушка с тихим мотором — можно использовать прямо на рабочем месте.
Летом доставка может задерживаться — в сильную жару курьеры выезжают вечером. Предупреждаем заранее. Kaspi, рассрочка 0-0-12.