Виброплатформа для профилактики варикоза: на начальной стадии — можно

Варикоз начинается с сосудистых звёздочек (телеангиэктазий), усталости и тяжести в ногах. На этой стадии виброплатформа может быть полезна: она улучшает венозный отток и тренирует тонус венозной стенки. Но при уже выраженных узлах и трофических изменениях — категорически нет.

Механизм действия

Вибрация стимулирует мышечную помпу голеней — мышцы сокращаются и проталкивают кровь по глубоким венам к сердцу, уменьшая застой. Дополнительно вибрация повышает тонус венозных клапанов (исследования показывают улучшение на 10-15%).

Правила для профилактики варикоза

1. Только после консультации с флебологом и УЗИ вен.
2. Обязательно в компрессионных гольфах 1-2 класса.
3. Амплитуда 3-4 мм, частота 15-25 Гц.
4. Время 5-10 минут, 3-4 раза в неделю.
5. Поза — стоя (не сидя).